快眠のための運動教室

自律神経を整えて良質な睡眠を促す「快眠のための運動教室」を受講してみませんか？寝つきの改善や疲労回復を目的とした講座で初心者でも無理なく参加できます！

第1回 1日目:令和8年8月24日(月曜日)
　　　2日目:令和8年8月31日(月曜日)
第2回 1日目:令和8年9月14日(月曜日)
　　　 2日目:令和8年9月28日(月曜日)
第3回 1日目:令和8年10月19日(月曜日)　　
　　　2日目:令和8年10月26日(月曜日)
全日程とも、実施時間は、午後1時30分から3時まで

保健センター

市内在住の64歳以下の方(令和9年3月末日時点の年齢)

各回15名(先着順)

無料

期間：令和8年7月14日から開始、定員になり次第終了

方法：電子申請


～電子申請方法～
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3.利用規約を一読し、「同意する」を押す
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電話又は直接健康推進課(保健センター)へ
住所：東松山市材木町2-36　　TEL：24-3921