自彊術（じきょうじゅつ）クラブ

　自彊術（じきょうじゅつ）は、万病を治したといわれる手技療法士が、自分の治療法をもとに作った31の動作からできている健康体操です。31動作の中に、按摩、指圧、カイロプラクティック、整体、みんな入っています。
　この体操は、
　・道具を使いません
　・ひとりでできます
　・場所を選びません　跳んだりはねたりしないので、何歳になっても始められます。椅子に座ってもできます。

　続けることで、心と身体にやさしく効いてきますので、疲れにくくなるなどの効果を実感してみてほしいのです。
　見学、入退室、いつでも自由です。自分の健康は、医者まかせにしないで自分で守っていきましょう。

活動場所　

野本市民活動センター

活動日

毎月第1・3・4金曜日

活動時間

午前10時から正午

会費

月1,500円